阿华(刘德华饰)一直想当一名好警察,正当他得到了好机会正想大展拳脚的时候,他被调至的小组意志十分消沉,完全没有工作的干劲。他们的队伍常常受到另一队由张扬(张耀扬饰)的出色人马藐视。阿华十分不满扬的作风,更在一次行动中与之发生冲突。阿华的母亲(林建明饰)召回了家中,因为阿华的女友阿兰(张曼玉饰)受父亲(秦沛饰)所逼要嫁给一个与她完全没有感情的有钱人,阿兰的父亲更是阿华的师傅,情与义之间不知如何抉择。令阿华更加烦恼的是,自己的母亲竟然与自己的同事秋(黄秋生饰)发生了感情。回到警察局后,一群匪徒企图闯进入拯救自己的同党,但阿华成功擒拿匪徒的功劳竟然被张扬设计夺走。忍无可忍的阿华决定与张扬在跆拳道赛中一决胜负。